मर्दों के लिए रामबाण है लहसुन, सुबह खाली पेट खाने से होते हैं ये 5 फायदे

लहसुन

एक नए अध्‍ययन से यह पता चला है कि जो पुरुष लहसुन खाते हैं महिलाएं उनकी तरफ अधिक आकर्षित होती हैं। अध्‍ययन के अनुसान महिलाओं को उनके पसीने की गंध अच्‍छी लगती है। लहसुन में एंटीबायोटिक, एंटीवायरल और एंटीफंगल गुण होते हैं। ऐसे में पुरुषों के पसीने से आने वाली लहसुन की गंध महिलाओं को उनके स्‍वस्‍थ होने का संकेत देती है।

सुबह खाली पेट लसहुन खाने से दूर होंगे ये पांच रोग

आयुर्वेद में लहसुन को औषधि माना गया है। सुबह खाली पेट लहसुन खाने से ये पांच रोग कभी आपको नहीं सताएंगे।

1. हाई बीपी से छुटकारा

लहसुन खाने से हाई बीपी में आराम मिलता है। दरअसल लहसुन ब्‍लड सर्कुलेशन को कंट्रोल करने में काफी मददगार है। हाई बीपी की समस्‍या से जूझ रहे लोगों को प्रतिदनि लहसुन खाने की सलाह दी जाती है।

2. पेट की बीमारियां छूमंतर

पेट से जुड़ी बीमारियों जैसे डायरिया और कब्‍ज की रोकथाम में लहसुन बेहद उपयोगी है। पानी उबालकर उसमें लहसुन की कलियां डाल लें। खाली पेट इस पानी को पीने से डायरिया और कब्‍ज से आराम मिलेगा।

3. दिल रहेगा सेहतमंद

लहसुन दिल से संबंधित समस्‍याओं को भी दूर करता है। लहसुन खाने से खून का जमाव नहीं होता है और हार्ट अटैक होने का खतरा कम हो जाता है।

4. डाइजेशन होगा बेहतर

खाली पेट लहसुन की कलियां चबाने से आपका डाइजेशन अच्‍छा रहता है और भूख भी खुलती है।

5. सर्दी-खांसी में राहत

लहसुन खाने से सर्दी-जुकाम, खांसी, अस्‍थमा, निमोनिया, ब्रोंकाइटिस के इलाज में फायदा होता है।